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Commentaires sur le porc caramélisé au miel au thermomix
Informations
🥣 Préparation
10 minutes
🍳 Cuisson
43 minutes
🕛 Durée
53 minutes
⬈ Difficulté
2/10
🥕 Ingrédients
11
👣 Etapes
7
𝄙 Commentaires
Aucun
10 minutes
🍳 Cuisson
43 minutes
🕛 Durée
53 minutes
⬈ Difficulté
2/10
🥕 Ingrédients
11
👣 Etapes
7
𝄙 Commentaires
Aucun
♩ Notes
3.1/5 (29 votes)
3.1/5 (29 votes)
Composition nutritionelle pour 1 part
Calories : 576 cal (2410 J)
Cholestérol: 137.1mg
Lipides: 37.3g
Acides gras saturés: 14.8g
Fibres: 0.9g
Sucres: 19.8g
Glucides: 23.4g
Vitamine D: 44.3µg
Fer: 1.8mg
Calcium: 61.8mg
Protéines: 36.1g
Sodium: 723.6mg
Weight Watchers
WW SmartPoints : 20
Weight Watchers
WW ProPoints : 15
Ingrédients pour personnes
700G d'échines de porc
170G d'oignon
50G de beurre salé
50G de cassonade
40G de sauce soja
30G d'eau
20G d'huile d'olive
10G de gingembre
2CàS de miel
2 gousses d'ail
2 pincée de sel
170G d'oignon
50G de beurre salé
50G de cassonade
40G de sauce soja
30G d'eau
20G d'huile d'olive
10G de gingembre
2CàS de miel
2 gousses d'ail
2 pincée de sel
* Pour les recettes thermomix, les quantités sont indicatives. Vous devrez adapter les quantités à votre gout. Il est à noter qu'il est plus facile de rajouter du sel, du poivre, du sucre que d'en enlever.
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