Pechugas de pollo salsa de curry y arroz



Cuisiner les recettes du livre "Livre de recettes numérique THERMOMIX TM5 'MOINS DE 400 KCAL'"

5min

21min

4
Preparación : 5 minutos
Cocinando : 21 minutos
4 personas

 
 
 
 

Ingredientes



Para la carne :

800 g de pechugas de pollo  
Para el arroz :

800 g de agua
300 g de arroz (por ejemplo, basmati)
1 cubo de caldo de ave  
Para la salsa :

4 cucharadas soperas de crema espesa
1 cucharada sopera de curry en polvo
1 cucharada sopera de harina

 
 
 
 
1 cebolla de tamaño mediano
Sal y pimienta

 
 
 
 
Preparar un plato completo de carne y verduras gracias al thermomix TM31 o TM5 de Vorwerk y su Varoma con esta receta de aiguillettes de pollo al curry en el thermomix acompañadas de arroz

 
 
 
 

Para la carne :


 
 
 
 
Colocar las aiguillettes de pollo en la bandeja del Varoma.

 
 
 
 

Para el arroz :


 
 
 
 
Colocar el arroz estilo basmati en el cestillo después de enjuagarlo bajo agua fría. 1/11

 
 
 
 
Agregar el agua y el cubo de caldo en el vaso del thermomix. 2/11

 
 
 
 
Colocar el cestillo en el vaso. 3/11

 
 
 
 
Cerrar el vaso y colocar el Varoma. 4/11
Total
16:00

16

 
 
 
 
Programar 16 minutos a temperatura varoma, velocidad 3. 5/11

 
 
 
 
Cuando suene la señal, reservar el arroz y la carne caliente. 6/11

 
 
 
 
Vaciar el agua del vaso. 7/11

 
 
 
 

Para la salsa :


5

 
 
 
 
Pelar la cebolla, colocarla en el vaso del thermomix y programar 5 segundos, velocidad 5 para picarla. Raspar las paredes del vaso con la espátula. 8/11
Total
5:00

70°C

5

 
 
 
 
Agregar la crema espesa, el curry, la sal, la pimienta y la harina en el vaso del thermomix y programar 5 minutos a 70°C, velocidad 3. 9/11

20

 
 
 
 
Mezclar 20 segundos a velocidad 7. 10/11

 
 
 
 
Agregar la salsa sobre la carne blanca. Raspar las paredes del vaso. 11/11

 
 
 
 
Puedes emplatar tu hermoso plato y disfrutar de esta deliciosa receta de pollo en el thermomix. Este plato completo es un deleite, una verdadera delicia. ¡ Mmm !