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Bienvenida Recetas thermomix Comidas bebésPuré de patatas y judías verdes

Puré de patatas y judías verdes con el thermomix

Disfruta de un puré ligero y lleno de sabores con nuestra deliciosa receta de puré de judías verdes y patatas en el Thermomix. Esta armoniosa combinación de judías verdes frescas y patatas cremosas ofrece una textura suave y un delicado sabor que encantará a toda la familia.

Con el Thermomix, preparar este puré es pan comido. Las judías verdes se cuecen a la perfección, conservando su hermoso color verde y su textura crujiente. Las patatas se cocinan al vapor para obtener una textura suave y cremosa. El Thermomix también facilita el proceso de preparación al reducir el tiempo de cocción y ofrecer un resultado homogéneo y sabroso.

Este puré no solo es delicioso, sino que también es una excelente fuente de nutrientes esenciales. Las judías verdes son ricas en fibra, vitaminas A y C, así como en minerales como hierro y potasio. Las patatas, por su parte, proporcionan carbohidratos energéticos, vitaminas del grupo B y potasio. Por lo tanto, este puré es una elección nutritiva para acompañar tus comidas.

Ya sea que estés buscando un plato de acompañamiento saludable y sabroso o que desees diversificar tu dieta introduciendo más verduras, esta receta de puré de judías verdes y patatas en el Thermomix es perfecta. Complacerá tu paladar mientras te brinda los beneficios de una cocina equilibrada y nutritiva.

Así que déjate tentar por este puré cremoso y sabroso preparado con el Thermomix. Deleita tu paladar y el de tus seres queridos con este plato reconfortante y deliciosamente saludable. ¡ Buen provecho !



Temporada

Disfrute de esta receta de comidas bebés thermomix cocinado con el thermomix, que se preparará todo el año.

Información

🥣 Preparación
5 minutos

🍳 Cocinando
15 minutos

🕛 Duración
20 minutos

Dificultad
1/10

🥕 Ingredientes
3

👣 Pasos
4

𝄙 Comentarios
Ningún

Notas
Ningún (Ningún votos)

Composición nutricional para 1 parte

Calorías : 69 cal (289 J)
Colesterol: 0mg
Lípidos: 0.3g
Grasa saturada: 0.1g
Fibra dietética: 3.8g
Azúcares totales: 3.7g
Carbohidratos totales: 15.7g
Vitamina D: 0µg
Hierro: 1.4mg
Calcio: 46mg
Proteína: 2.8g
Sodio: 13mg
Weight Watchers
WW SmartPoints : 2
Weight Watchers
WW ProPoints : 2

Si quieres probar esta receta de thermomix como 0 cocinero o si has probado esta receta de thermomix como 1 chef, avísanos.

Ingredientes para personas

100g de judías verdes
100g de agua
50g de patatas
* Para las recetas de thermomix, las cantidades son orientativas. Tendrás que ajustar las cantidades a tu gusto. Cabe señalar que es más fácil agregar sal, pimienta, azúcar que quitar.
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Preparación

  1. Desgranar y lavar los judías verdes.
  2. Pelar, lavar las patatas y cortarlas en 4.
  3. Colocar todo en el bol del Thermomix, añadir el agua. Programar 15 minutos a 90°C en velocidad 1.
  4. Triturar todo durante 20 segundos en velocidad 7.
* Para esta receta de thermomix, los tiempos de cocción son indicativos. Deberá adaptar su cocina a su método de cocción y a su horno.
** Todas las recetas se preparan con la TM31, por lo que puedes hacerlas tanto con la TM5 como con la nueva thermomix TM6, pero también con la competencia de la thermomix como la Companion de Moulinex, la Cook Expert de Magimix, la KCook de Kenwood, monsieur cooking plus y otros procesadores de alimentos de cocina.


Disfruta cada bocado de este delicioso puré de judías verdes y patatas en el Thermomix. Su combinación de sabores y texturas te transportará a un verdadero festín culinario. Ya sea como acompañamiento de un plato principal o como plato principal en sí mismo, este puré te seducirá por su sencillez y su delicado sabor.

Con el Thermomix, la preparación de este puré se vuelve pan comido. Su facilidad de uso y versatilidad te permiten preparar platos saludables y sabrosos en un abrir y cerrar de ojos. Aprovecha todos los beneficios de las judías verdes, ricas en nutrientes y fibra, así como de las patatas, fuente de energía y vitaminas esenciales.

Ya sea que estés buscando una receta ligera y nutritiva para una alimentación equilibrada, o que desees deleitar tu paladar con un puré cremoso y reconfortante, esta receta de puré de judías verdes y patatas en el Thermomix es una elección acertada. Date un capricho delicioso y nutritivo con esta preparación sencilla y sabrosa.

Así que no esperes más y prepárate para deleitar tu paladar con este puré de judías verdes y patatas en el Thermomix. Añade un toque de dulzura y salud a tus comidas con esta receta deliciosa y nutritiva. ¡ Buen provecho !



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11 trucos TM5 FAQ
 

🥕 🍳 💡?𝄙

Preguntas frecuentes

¿ Cómo puedo conservar el puré de judías verdes y patatas en el Thermomix ?

Guarda el puré de judías verdes y patatas en el refrigerador en un recipiente hermético hasta por 3 días. Para calentarlo, puedes usar el Thermomix a baja temperatura o calentarlo suavemente en una cacerola.

¿ Puedo congelar el puré de judías verdes y patatas ?

Sí, puedes congelar el puré de judías verdes y patatas en recipientes adecuados o en bolsas de congelación herméticas. Se conservará así hasta por 3 meses. Para calentarlo, descongélalo en el refrigerador y caliéntalo suavemente en una cacerola o en el microondas.

¿ Puedo agregar especias o hierbas a mi puré de judías verdes y patatas ?

Sí, puedes agregar especias como ajo en polvo, pimentón o comino para realzar el sabor de tu puré. También puedes añadir hierbas frescas como perejil, cilantro o menta para darle más frescura.

¿ Es necesario pelar las patatas antes de cocinarlas para esta receta ?

Sí, se recomienda pelar las patatas antes de cocinarlas para obtener una textura suave en el puré. Utiliza un pelador de verduras para facilitar la tarea.

¿ Cómo puedo ajustar la consistencia del puré ?

Si prefieres un puré más espeso, utiliza menos leche. Si prefieres una consistencia más suave y cremosa, añade un poco más de leche durante la preparación.



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Nuestro blog culinario de recetas de Thermomix no tiene relación con la marca Vorwerk que fabrica la Thermomix, nni con la plataforma oficial de Thermomix Cookidoo. Y las recetas presentadas son, por supuesto, no compatibles con Cookey.


Version: 202403-01